Le labo du yoga dans l’eau

Dans l’eau, nous explorons les effets de la flottaison et de l’immersion sur le ressenti du corps. En sortant des lois de la gravité et des limites que le sol nous impose sur le tapis de yoga, nous avons l’occasion de vivre notre pratique de yoga hors des repères habituels. C’est cette exploration que nous avons commencé ensemble il y a quelques années par le jeu d’abord, puis de manière plus structurée et qu’aujourd’hui nous avons envie de vous faire partager.

Magali :

“L’eau offre des libertés incomparables au corps humain. En changeant d’élément, on change nos repères, on se change soi-même. C’est incroyable ce qui peut se passer quand on se rend sensible à l’élément eau.

On sort du poids de la gravité, on entre dans un monde dominé par la lenteur, le silence… l’eau nous coule dans son mouvement, celui de la spirale, et nous invite en douceur à un lâcher-prise profond. Elle nous porte et nous berce, nous enveloppe comme une mère, nous dissout dans un océan sans limites.

Qu’elle soit mer, rivière, lac, bain, douche ou source claire, elle nous libère de nos émotions négatives, reprogramme en profondeur l’information de nos cellules, et nous rend notre fluidité…. L’eau est notre matière, c’est notre miroir. C’est infiniment passionnant de se laisser enseigner par elle. La pratique du yoga y prend des tournures subtiles qu’il reste encore à explorer, et c’est que nous faisons – en plus de proposer un nouveau regard sur l’eau, et d’insuffler une nouvelle forme de reliance à cet élément.”

Lise :

“L’eau est pour moi une médecine première, avec les 4 autres éléments qui chacun nous offrent leurs richesses par leurs qualités propres. L’eau des sources étanche notre soif et fait vivre nos cellules. L’eau fraiche ou glacée des rivières nous dynamise et nous purifie physiquement et psychiquement… L’eau chaude des mers tropicales et des piscines chauffées nous offre un espace d’accueil, de détente profonde, une matrice enveloppante où nous pouvons contacter d’autres états de conscience, une ouverture-ou un retour-au mystère de la vie, qui naquit des eaux primordiales.”

Aquayoga Lab, c’est un laboratoire de recherches que nous avons eu envie de créer pour développer une nouvelle manière de nous relier à l’élément eau.

C’est aussi le désir de proposer des occasions de partages dans l’eau, au travers du yoga, du massage et de la danse, mais déployées cette fois dans un autre espace que notre environnement habituel. En bref? du bonheur, beaucoup de plaisir, des vrais moments de détente, des occasions pour tout lâcher de nos repères habituels, pour retrouver la joie simple et tellement belle d’être en vie et de s’émerveiller.

… Sortir de la rapidité, du poids de la gravité, du bruit, du contrôle permanent que nous impose le monde moderne. Entrer dans l’eau, c’est entrer dans un milieu dominé par la lenteur, la douceur, le silence, la légèreté, et qui nous invite au lâcher-prise.

La flottaison est une détente pure, le corps est tout simplement porté par l’eau, plus de point de pression, de compression des tissus, plus besoin de tonus musculaire pour maintenir le corps dans son équilibre, compenser telle ou telle position. C’est un espace idéal où le corps retrouve de lui-même son espace, son volume, sa liberté.

Quant à l’immersion, c’est l’occasion d’une expérience inoubliable à 360°, une véritable expérience d’expansion de conscience. A vivre!